عقل سالم در بدن سالم
صد قدم تا شمای بهتر
قدم 91
عقل سالم در بدن سالم
چند روزی است که شروع به خواندن کتاب بسیار خوبی کرده ام به اسم؛ دکتر، داروهای تو دارد من را میکشد. . نویسنده این کتاب بیشتر موفقیت انسان را برمبنای سلامتی بدنی میداند و اعتقاد دارد اگر شخصی سالم است دیگر نباید بهانه ای برای موفق نشدن بیاورد البته اشخاصی که دچار مریضی هستند بدانند که قدرت باور میتواند آنها را شفا دهد. من در این قدم از کتاب قصد ندارم که علم پزشکی را زیر سوال ببرم ولی واقعیت این است که دکتر و دارو تنها میتوانند کمک کوچکی به مریض بکنند و بیشترین کمک را خود بیمار بایستی برای سلامتی اش انجام بدهد، نه شخص دیگر.
برای داشتن یک زندگی زیبا و خوب شما باید قدر سلامتی خود را بدانید و به خوبی از آن مراقبت کنید. زمانیکه فیزیک بدنی شما درست کار میکند بدون شک مغز شما هم خوب کار خواهد کرد. شما با قرار دادن یک برنامه ورزشی خیلی ساده و مراعات در خوردن، میتوانید زندگی بهتری را داشته باشید. از شما میخواهم برای چند دقیقه به فکر سلامتی خود باشید و برای این هدیه ارزشمند، احترام بگذارید. هرزمان دچار بیماری شدید به این باور داشته باشید؛ اول شخصی که میتواند به شما کمک کند خودتان هستید نه دکتر و دارو. چکاپ سالیانه خود را فراموش نکنید همانطور که بیمه خودروی خود، فراموش تان نمیشود.
برای سلامتی، افسری نیست که شما را جریمه کند ولی اگر آن را نادیده بگیرید این شما هستید که جریمه ی بدی را خواهید پرداخت.
قدم 91 از 100