قدم ۱۳
هنرپیشه‌های مطرح سینما از پس هر نقشی بر می‌آیند و برایشان اهمیت ندارد که کارگردان از آنها چه چیزی را می‌خواهد. انسانی که تصمیم به موفقیت گرفته است باید رفتار خودش را درست بمانند زمانی بکند که در حال حاضر به موفقیت رسیده. شما اگر
افراد موفق، موفقیت را در گرو سلامت فیزیکی و روحی خود می‌بینند. بر همین اساس این افراد همواره تلاش می‌کنند تا چرخه‌ی خواب خود را تحت کنترل بگیرند و با انجام فعالیت‌های گوناگون سعی در بهبود سلامت خواب خود دارند. در ادامه ۹ گونه از فعالیت‌هایی که افراد موفق قبل از خواب شبانه خود انجام می‌دهند معرفی شده‌اند.
هر کسی که مدت زیادی را با مدیران اجرایی و رهبران شرکت ها سپری کرده باشد می تواند بفهمد کدام رفتارها در دراز مدت جواب می دهند و کدام نه. یکی از چیزهایی که استیو توباک به تجربه یاد گرفته است این است که ویژگی های ذاتی و یا عادات شخصی نیستند که موفقیت یا عدم موفقیت افراد را مشخص می کند، بلکه مهم تر از عادات، رفتار آنهاست.
در بیان دنبال کنید
