وﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪ است
به او نگویید تحمل کن، این هم ﻣﯽ ﮔﺬﺭد،
نگویید همه چیز درست خواهد شد ،

پرونده هاى باز گذشته را در ذهن خود ببندید

انقدر پست منفی تو وبلاگت بذار، انقدر استوری منفی تو اینستا بذار، انقدر متن دل شکسته تو پروفایلت بذار، تا دق کنی بمیری،

صد قدم تا شمای بهتر

قدم 50

ما تبدیل به افکارمان میشویم
از شما پرسشی دارم: اگر از نظر شما ما تبدیل به افکارمان نمیشویم، پس تبدیل به چه چیزی میشویم؟

صد قدم تا شمای بهتر

قدم 44

در برابر آینه با خودتان حرف بزنید
این قدم را باید همیشه و تا روزی که زنده هستید انجام دهید. تنها با گذاشتن روزانه 2دقیقه وقت میتوانید روز خود را باب میل خود کنید.

صد قدم تا شمای بهتر

قدم 27

همه چیز داری انرژی است

انرژی تنها چیزی است که هیچگاه از بین نمیرود و از میزانش کاسته نمیشود بلکه انرژی تنها تغییر شکل میدهد.