شما فقیرترین و بی سوادترین فرد هستید اگر

سخنان دکتر حسابی را، در این پست به دردی در جامعه لمس میکنم، ناله کردن، و لذت نبردن از زندگی 

میدانید، ناله کردن برای سلامتی شما ضرر دارد

نالیدن نه‌تنها روز فرد شاکی و ناله کننده، بلکه روز اطرافیانش را هم خراب می‌کند. هر چه ما بیشتر ناله کنیم بیشتر ناراحت می‌شویم.

طبق تحقیقی که توسط دپارتمان روان‌شناسی بیولوژیکی و بالینی در دانشگاه فردریش شیلر در آلمان انجام شد، بودن در حضور افراد منفی و یا افرادی که دائماً ناله می‌کنند موجب موضوعات ذهنی می‌شود که واکنش‌های عاطفی آن مشابه واکنش‌هایی است که آن افراد به هنگام استرس تجربه کرده‌اند. عواقب ناله کردن همانند استرس بوده، مطمئناً برای سلامتی شما خوب نیست

چرا ما ناله و شکایت می‌کنیم؟

بارها اتفاق افتاده است که چیزها بر وفق مراد ما نبوده است. وقتی ما ذاتاً ناراحت هستیم ممکن است از ناله کردن به عنوان مکانیزم سازگاری استفاده بکنیم. اما، بارها هم اتفاق افتاده است که ما تمام تلاش خود را نکرده‌ایم و فقط خواسته‌ایم که چیزها به نفع ما رخ دهند. ما ممکن است سعی کنیم که شکست‌های خود را با ناله کردن در مورد بی‌انصافی تمام آنها پوشش دهیم. اینها ناله‌های افراطی هستند که ناله کننده فقط می‌خواهد احساسات خود را بدون قصد واقعی حل مشکل، بیرون بریزد. ناله کننده می‌خواهد خستگی و یا عصبانیت محصور شده خود را آزاد کند و توقع همدردی و درک از شنونده دارد. ناله‌ها ممکن است بارها طبیعت ابزاری داشته باشند و با هدفی در ذهن به سمت کسی هدایت و رهبری شوند.

گاهی اوقات، ما از شکایات و ناله‌ها برای شروع صحبت استفاده می‌کنیم. ناله کردن می‌تواند مسری باشد و باعث شود که فرد شنونده نیز ناله‌ها و شکایات خود را در مکالمه دخالت دهد. اگرچه این حالت احتمالاً باعث می‌شود شما احساس بهتری بکنید چون ممکن است احساس کنید شما تنها کسی نیستید که با مشکل مواجه هستید اما واقعاً به دنبال راه حل نیستید. وقتی شما همیشه بر روی منفی‌ها تمرکز می‌کنید فکر کردن در مورد مثبت‌ها می‌تواند شدیداً دشوار و مشکل باشد. کسانی که ناله و شکایت می‌کنند کمتر از زندگی لذت می‌برند درحالی‌که افرادی که روی جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز می‌کنند زندگی اجتماعی بهتری دارند.

شما اگر دکتر، مهندس یا فرد به ظاهر موفقی باشید و یا ثروت فراوانی داشته باشید ولی دائما از محیط کار، خانواده، رخدادهای اطرافتان و یا دانشگاه ناله کنید و فقط نیمه خالی لیوان را بنگرید،از دیدگاه من شما قطعا یکی از بی‌سوادترین و فقیرترین افراد موجود در عالم شادی هستید.

زندگی همیشه به دلخواه ما نیست و هرآنچه اتفاق می‌افتد وفق مراد ما نیستند، ولی آیا ناله کردن منفعتی برای شما دارد؟ آیا دارد؟؟؟؟ لطفا جواب این سوال را در ذهنتان پاسخ دهید

و کلام آخر:

همیشه بدان آرامش ثمره فکر کردن نیست، بلکه آرامش ثمره فکر نکردن به کوهی از مشکلاتی است که ارزش فکر کردن ندارند :)

پوریا آریافر