صد قدم تا شمای بهتر

قدم ده

تفکر

یکی از بزرگترین استادهای دانشگاه هاروارد در قسمت زبان شناسی اعلام کرده است

اگر شما به کلمات فکر کنید قادر به صحبت نخواهید بود.

این امر بسیار درست است، من اشخاصی را دیده‌ام که بیشتر از 10 سال به کلاس زبان رفته‌اند ولی نمی‌توانند صحبت کنند زیرا آنها به قواعد دستوری و کلمات فکر می‌کنند تا به مهارت سخن گفتن.

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

قسمت 35 - قسمت آخر:

تست مثبت اندیشی : تا چه حد مثبت هستید؟

چقدر در زندگی خود مثبت هستید؟ با علامت زدن به پاسخهایی که به رفتار شما نزدیکتر است به سوالات زیر جواب دهید. تا جایی که میتوانید صادق باشید. اگر جواب شما "هرگز" است عدد  1 را علامت بزنید، اگر جوابتان "همیشه" است عدد  4 را علامت بزنید و به همین ترتیب ادامه دهید. امتیازهای خود را با هم جمع کنید و به تحلیل آنها مراجعه کنید. آنگاه متوجه میشوید تا چه حد مثبت هستید.

امتیازات : هرگز یک امتیاز - گاهی دو امتیاز - غالبا سه امتیاز - همیشه چهار امتیاز

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

قسمت 34:

قدرت کلمات در زندگی

کلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی مان شکل می دهند. ما می توانیم با استفاده از کلمه ها و اصطلاح های مثبت ، انرژی مثبت را بین همه پخش کنیم.برای مثال ما می تونیم از جایگزین های زیر در صحبت هایمون استفاده کنیم:

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

قسمت 33:

نیروهای مثبت خود را افزایش دهید

از غیبت، تهمت، قضاوت نسنجیده در مورد افراد یا حوادث، حسادت، کینه، دروغ، جر و بحث کردن با دیگران و رنجاندن آنها به شدت پرهیز کنید. زیرا با انجام دادن این گونه اعمال به دور خودتان تراکمی از نیروهای منفی جمع آوری میکنید و کسی که از این مقدار زیاد نیروهای منفی عذاب میکشد، خودتان هستید. زمانی که به دیگران خوبی و کمک میکنید، تجمعی از نیروهای مثبت را به دور خودتان فراهم می آورید و این نیروهای مثبت باعث آرامش و شادی شما میشوند. هنگامی که وضو میگیرید، الکتریسته های ساکن را به سطح بدن می آورید. آب رسانا است و شما امواج آرام بخش را تولید میکنید. با کشیدن مسح سر، این امواج را به کورتکس مغز انتقال میدهید و باعث میشوید که ناحیۀ شلوغ ذهن آرام گیرد. با مسح پا، انتقال امواج آرام بخش را در اندامهای پایینی سرعت میبخشید. منطقهای که در روی کره زمین، بیشترین مقدار این امواج را داراست، کعبه است. زمانی که شما نماز میخوانید و در جهت خانۀ خدا قرار میگیرید و 7 قسمت بدن با زمین تماس پیدا میکند، امواجی را دریافت میکنید که باعث آرامش شما میشوند.

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

قسمت 32:

چگونه فکرمان را مدیریت کنیم؟

همه ما روزمره با مسائلی دست و پنجه نرم می کنیم، این برخورد با مشکلات دو نمونه است: یا با آگاهی و یا ناخودآگاه و غافلانه. گاهی اوقات آنقدر مشکلات به ما فشار روحی وارد می کند که طاقت ما تمام می شود و به زمین و زمان بد می گوییم و بدبین می شویم و شروع به افکار نا مثبت و مخرب می کنیم.

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

قسمت 31:

تکنیکهای تخلیه انرژی منفی

نخستین گام در فرا گرفتن فرایند تخلیه انرژی منفی، رسیدن به آرامش بیشتر و مراقبه و برقراری تعادل است. درست همانطور که شما توانایی جذب انرژی توسط نوک انگشتانتان را در مراقبه دارید، قدرت بیرون فرستادن آن را هم دارید.