۸

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی - قسمت بیست و یک - با این ده روش با دید مثبت زندگی کنید

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی - قسمت بیست و یک - با این ده روش با دید مثبت زندگی کنید

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

قسمت بیست و یک (مهم):

با این ده روش با دید مثبت زندگی کنید

هـر فردی در زندگی خود روزهایی را تجربه کرده که برایش خوشایند نبوده است. اما ناخرسندی مزمن میتواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد. بـه خوشحال بـودن فکر کنید تا احساس و ظاهر بهتری بدست آورید. دراین قسمت نکته های وجود دارند که شما را در این کار کمک میکند.

  1. خوش بین باشید بـه زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید تا خود را بـه دلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی کـه نصیبتان خواهد شد، متعجب سازید. بـه یاد داشته باشید که افراد شاد و مثبت بیشتر میتوانند دیگران را مجذوب خود کنند.
  2. دید وسیعی داشته باشید اجازه ندهید مسایل کوچک شما را آشفته کند. بـرای رسیدن بـه هدف خـود پـایدار و مقاوم باشید. در ایـن راه با موانعی مواجه خواهید شد؛ به سرانجام و پاداش تلاشتان فکر کرده و از ناخرسندی بخاطر مسایل کم اهمیت دوری کنید.
  3. سپاسگزار باشید از دیگران قدردانی کنید.
  4. از زندگی لذت ببرید به کارهایی مبادرت کنید که از انجام دادن آنها لذت میبرید.
  5. از جسم خود مراقبت کنید خوب بخورید و ورزش کنید.
  6. برنامه های خود را تغییر دهید برنامه های روزانه خود را عوض کرده تا انرژی جدیدی پیدا کنید. مرز مشخصی بین کار و تـفریح ایـجاد کنید. برای فعالیتهای سرگرم کننده یا تفکر در محیطی آرام از خانه خارج شوید.
  7. با مردم در تماس باشید آیا به خاطر می آورید زمانی کـه یک دوست قدیمی به طور غیر منتظره با شما تماس گرفت چه احساسی داشتید؟ با افراد فامیل و یا دوستان قدیمی خود تماس گرفته و از حال آنها باخبر شوید.
  8. خلاق باشید روزنهای برای انرژی خلاق خود بیابید. مهم نیست که چــقدر مشغله داشته باشید یا تا چه اندازه در آخر هفته احساس بیحالی میکـنـیـد، اگـر زمانی را برای انجام فعالیتهای خلاق اختصاص دهید، احساسی شادتر و سالم تر خواهید کرد.
  9. با کسی صحبت کنید یکی از دوستان خود را برای هم صحبتی و بیان احساسات و عقاید خود انتـخاب کنید. او در مـورد شما قضاوت نکرده و مشکلات شما را حل نخـواهد کرد. وی بـه حرفهایتان گوش میدهد، چرا که میداند شما نیز همین کار را برایش انجام خواهید داد.
  10. بخشنده باشید شاید زمان آن فرا رسیده باشد که کسـی یـا خودتان را به خاطر چیزی که اتفاق افتاده یا گفتـه شـده مـورد بخشایش قرار دهید. اتفاقات و اشتباهات گذشته را پـذیرفته و فراموش کنید. بدانید که نمیتوانید زمان را بـه عقب برگردانید. شادمانی خود را با از یاد بردن نومیدیها و شکستهای گذشته دوباره بدست آورید. نگران نباشید، خوشحال باشید در دنیای واقعی نمیتوانیم از دیگران انتظار داشته باشیم تا برای ما شادمانی ایجاد کنند. خوشحالی حالتی از ذهن است که کاملا میتواند تحت کنترل شما باشد. محیط پیرامون خود را به گونهای مهیا سازید که فرصتهایـی بـرای شناختن و لذت بردن از جنبه های مثبت و خوشایند زندگی را فراهم آورد. برای شاد بودن تلاش کنید.

 قسمت 21 از 35

بقیه قسمت ها: مثبت اندیش باش تا کامروا باشی

جهت دریافت آخرین مطالب سایت در ایمیل خود ، در خبرنامه عضو شوید
مطالب پیشنهادی

ویدیو کوتاه و زیبا با موضوع شاد زندگی کنید - مثبت اندیشی و خوش بینی - راز موفقیت

کلیک کنید

مثبت اندیش باش تا کامروا باشی
آموزش کامل و کاربردی مثبت اندیشی
به سمت زندگی خوب تغییر کنید

کلیک کنید

۸ دیدگاه
  1. avatar
    یکی از برنامه هام واسه بعد امتحانات اینه که بیام مثبت اندیشی هاتو از اول بخونم :-)
    • avatar
      چه خوب :)
    • avatar
      خداروشکر :)
    • avatar
      خداروشکر :)
    • avatar
      سلام خواهش میکنم 
      ممنونم از نگاه زیباتون
  2. avatar
    روزی دانشمندی آزمایش جالبی انجام داد. یک شیشه وسط یک آکواریوم بزرگ گذاشته و آن را بی آنکه دیده شود دو نیم کرد.

    در یک سمت ماهی بزرگی قرار داد و در سمت دیگر یک ماهی کوچک که غذای مورد علاقه دیگری بود.
    ماهی بزرگ بارها به ماهی کوچک حمله کرد و هربار به دیوار نامرئی برخورد کرد تا اینکه دیگر ناامید شده و از حمله دست کشید.

    او دیگر باور کرده بود که شکار آن ماهی کوچک محال و غیر ممکن است!
    محقق دیوار حایل را برداشت ولی ماهی بزرگ دیگر هیچ وقت به سمت ماهی کوچک نرفت تا اینکه از گرسنگی جان سپرد.

    دیواری که در ذهنش بین او و ماهی کوچک ساخته شده بود بسیار محکم تر از آن دیوار شیشه ای بود...
    • avatar
      اره 
      از این آزمایش ها زیاد میکنن
      یک بار هم برای یک فیل کرده بودن 

  3. avatar
    چرخ گردون
    چه بخندد چه نخندد تو بخند
    غصه ها فانی وباقی
    همه زنجیر به هم
    گر دلت از ستم وغصه
    برنجد تو بخند
    :))
    • avatar
      :))
  4. avatar
    یکروز مجنون از روی سجاده شخصی
    گذشت
    شخص نمازش را شکست و گفت :
    مردک در حال راز و نیاز با خدا بودم چرا این رشته را بریدی؟
    مجنون لبخندی زد وگفت:
    عاشق بنده ای بودم و تو را ندیدم
    چگونه تو عاشق خدایی و مرا دیدى ؟؟
    • avatar
      قشنگ بود
  5. avatar
    ‌ ‏‎سه تا ((خ)) رو فراموش نکن::
    خدا....خوبی...خنده....
    از سه تا (( ج)) همیشه بترس:: جنگ....جهل....جفا......
    ** برای سه تا (( و)) ارزش قایل باش::
    وقت.... وفاداری...وجدان....
    ** تو زندگی عاشق سه تا (( ص)) باش::
    صداقت... صلح....صمیمیت.......**

    سه تا ((الف)) را در زندگی از دست نده::
    امید....اصالت....ادب....
    سه تا (( ش)) تو زندگی خیلی تاثیر داره::
    شکر خدا....شجاعت....شهامت.....

    ارزوی من برای شما سه تا((س)))::: سعادت....سلامتی.... سربلندی
    :)))
    • avatar
      این سه تا "پ" رو داشته باشی همیشه کارت تو کشورمون اکی میشه
      پول پارتی پررو 
      خخخخخخ
ارسال نظر
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
زندگی، یعنی عشق فرصت همراهی با، امید است درک همین اکنون است وزن نگاهی است که در خاطره ها می ماند حس شکوفایی یک مزرعه، در باور بذر ترجمه روشن خاک است، در آیینه عشق شاید آن لبخندی ست، که دریغش کردیم رسم پذیرایی از تقدیر است یعنی تکاپو یعنی هیاهو شب نو، روز نو، اندیشه نو یعنی حرکت و امید